Con el entrenamieto presencial, disfrutaras de sesiones orientadas a la mejora de tu calidad de vida y tu salud a través del ejercicio físico, así como a desarrolar las habilidades especificas de tu deporte para obtener el máximo rendimiento.
Siempre con una planificación 100% individualizada, guiados por preparadores fisicos con amplia experiencia.
|
|
BASIC
|
ELITE
|
PRO
|
|---|---|---|---|
|
Pack Bienvenida
|
|
|
|
|
Evaluación Inicial
|
Formulario
|
Formulario
|
Entrevista
|
|
Tipo de entreno
|
Mensual
|
Semana
|
Dia
|
|
Cuenta TP
|
Basic
|
Basic
|
Basic
|
|
Seguimiento
|
Semana
|
1 cada 3 dias TP/Mail
|
Dia
|
|
Modificaciones
|
|
Semana
|
Dia
|
|
Comunicación
|
1 semana TP
|
1 cada 3 dias TP/Mail
|
1 dia/TP/Mail/Tlf
|
|
Comentarios de los entrenos
|
Si
|
Si
|
Si
|
|
Entreno por potencia
|
Si
|
Si
|
Si
|
|
Control por fatiga HRV
|
No
|
Si
|
Si
|
|
Control fatiga salto
|
No
|
Si
|
Si
|
|
Pacing competición
|
No
|
Si
|
Si
|
|
Descuento colaboradores
|
Si
|
Si
|
Si
|
El plan BASIC, esta creado para los deportistas que les gusta ser independientes, pero no renuncian a tener su plan de entrenamiento personal.
Este plan, esta orientado a un unico pico de forma, o a una unica prueba concreta.
Que incluye el plan
El plan ELITE esta orientado al perfil de deportista que demanda una mayor atención y
tiene una temporada con varios objetivos importantes.
Que incluye el plan
El plan PRO, es lo que necesitan los enamorados de los datos y la perfeción. Los detalles estaran controlados al dia al igual que la comunicación con el deportista
para que no haya nada que se nos pueda escapar.
Que incluye el plan
Para nosotros la seguridad del deportista es lo primero, y por eso pedimos a todos nuestros clientes un certificado medico o una prueba de esfuerzo*
y asi saber que todo esta en orden. Ademas todos nuestros deportistas rellenan un formulario, donde podemos detectar tambien a traves de sus
atencedentes y otros parametros, si es recomendable alguna prueba especifica.
Te esnseñaremos a usar las nuevas tecnologias aplicadas al entrenamiento, para que ademas de entrenar puedas aprender.
Training peaks
Stryde
HRV
My Jump